Yoga a Locorotondo
Proposta da:
Adele La Cenere
laureata in psicologia e specializzata in Counseling Fileoenergetico è insegnante di Yoga Integrale diplomata presso la Scuola di Yoga Integrale di Napoli affiliata al CONI e alla Divine Life Society di Rishikesh(India). È inoltre operatrice olistica specializzata in trattamenti Sonoro-Vibrazionali. Fondatrice e insegnante del centro Shanti Sadhana in cui, oltre ai corsi di yoga e meditazione, porta avanti progetti di “Yoga Sociale” a favore delle fasce più deboli della popolazione.
- Locorotondo, Via Giannone 4
- 1 ora e mezza
- Abbigliamento sportivo
- Italiano, Inglese
Descrizione
Lo yoga integrale é una pratica che segue gli insegnamenti del Maestro Swami Sivananda Saraswati.
Attraverso questa pratica il corpo acquisisce maggiore elasticità, tonicità, aumenta la forza e la resistenza muscolare e di conseguenza anche quella psichica.
Si praticheranno esercizi di scioglimento del corpo, posizioni yoga(Asana), tecniche di respirazione (Pranayama), automassaggio e rilassamento guidato (yoga Nidra).
Cosa include
Il prezzoinclude:
- Lezione di 75 minuti;
- Tappetino yoga;
- Mattonella yoga;
E' possibile prenotare lezioni individuali, di coppia e/o di gruppo anche in altre giorni rispetto a quelli indicati in calendario. Contattare l'organizzazione scrivendo a hello@tourbyme.it.
Calendario esperienze di gruppo
| Martedì | 19:30 - 21:00 |
25 €
a persona |
- | Min 3 / Max 10 | |||||||
| Possibilità di prenotare la pratica in esclusiva per coppia a 39 euro a persona | |||||||||||
| Giovedì | 09:15 - 10:45 |
25 €
a persona |
- | Min 3 / Max 10 | |||||||
| Possibilità di prenotare la pratica in esclusiva per coppia a 39 euro a persona | |||||||||||
| Giovedì | 18:00 - 19:30 |
25 €
a persona |
- | Min 3 / Max 10 | |||||||
| Possibilità di prenotare la pratica in esclusiva per coppia a 39 euro a persona | |||||||||||
| Giovedì | 20:00 - 21:30 |
25 €
a persona |
- | Min 3 / Max 10 | |||||||
| Possibilità di prenotare la pratica in esclusiva per coppia a 39 euro a persona | |||||||||||
| Lunedì | 09:15 - 10:45 |
25 €
a persona |
- | Min 3 / Max 10 | |||||||
| Possibilità di prenotare la pratica in esclusiva per coppia a 39 euro a persona | |||||||||||