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Yoga integrale

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  • Locorotondo, Via Giannone 4
  • 1 ora e mezza
  • Abbigliamento sportivo
  • Italiano, Inglese

Descrizione

Lo yoga integrale é una pratica che segue gli insegnamenti del Maestro Swami Sivananda Saraswati. 

Attraverso questa pratica il corpo acquisisce maggiore elasticità, tonicità, aumenta la forza e la resistenza muscolare e di conseguenza anche quella psichica.

Si praticheranno esercizi di scioglimento del corpo, posizioni yoga(Asana), tecniche di respirazione (Pranayama), automassaggio e rilassamento guidato (yoga Nidra).

Cosa include

Il prezzoinclude:

- Lezione di 75 minuti;

- Tappetino yoga; 

- Mattonella yoga;

E' possibile prenotare lezioni individuali, di coppia e/o di gruppo anche in altre giorni rispetto a quelli indicati in calendario. Contattare l'organizzazione scrivendo a hello@tourbyme.it.

Calendario esperienze di gruppo


Giovedì 16:15 - 17:30 25 €
a persona
- Min 3 / Max 10
Possibilità di prenotare la pratica in esclusiva per coppia a 39 euro a persona
Giovedì 18:00 - 19:15 25 €
a persona
- Min 3 / Max 10
Possibilità di prenotare la pratica in esclusiva per coppia a 39 euro a persona
Venerdì 09:00 - 10:15 25 €
a persona
- Min 3 / Max 10
Possibilità di prenotare la pratica in esclusiva per coppia a 39 euro a persona
Venerdì 10:30 - 11:45 25 €
a persona
- Min 3 / Max 10
Possibilità di prenotare la pratica in esclusiva per coppia a 39 euro a persona
Venerdì 16:15 - 17:30 25 €
a persona
- Min 3 / Max 10
Possibilità di prenotare la pratica in esclusiva per coppia a 39 euro a persona
Venerdì 18:00 - 19:15 25 €
a persona
- Min 3 / Max 10
Possibilità di prenotare la pratica in esclusiva per coppia a 39 euro a persona

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